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byできるじゃん

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2012年6月20日 (水)

新しいカウンセラー

今日は心療内科の受診日でした。
私のブログを見ている方は
「この人、別にメンタル病んでいないのでは?」
と思われる方もいるでしょう。

まぁ、最近お気楽な事も書いていますからね
(;´▽`A``
でも、とりあえず「気分障害」
という鬱状態がずっと続く疾患は未だ抱えており、
仕事を辞めて、少しは良くなったけれど、
未だに身体の病気の事とか、
実母の事とかで急に不安定になるので、
まだ月に一度の外来は必要みたいです。

それから、この心療内科で
仕事をしている時から
カウンセリングを受けているのですが、
私がとても信頼していたカウンセラーの先生が
身体を壊して長期休養に入ったため、
先月から代理のカウンセラーの先生と
お話しています。

私はとても人見知りなので、
先月は新しいカウンセラーの先生に
まだ心を開けませんでした。

しかも、新しい先生ということで、
私の生育歴をまた一からお話することになって
かなり精神的に疲れました
(;;;´Д`)
でも、今日は2回目という事で
だいぶ私も慣れて来たみたいです。
新しいカウンセラーの先生は、
私より少し若い女性で
同性同士という事もあって、
話しやすい面もありますね。

話は少し変わりますが、
実は最近、非常にだるさを感じている私。
日中は猫とずっとゴロゴロしてかなり自己嫌悪
(;;;´Д`)

特に今週は台風やら大雨やらで、
気圧の変化で頭痛や首の痛み、
顎関節痛の悪化と余計にきつい・・・。

ドクターとも話をして、
今の私はかなり
自律神経が乱れているみたいです。
夜に眠れなくて、その分日中ボーっとして・・・。
本当にうちの猫みたいに昼夜逆転しちゃっているので、
生活リズムを見直さないとなぁ・・・。

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コメント

人見知りだったら、先生が変わるのは大変でしょうね。わたしも根は内気で非社交的です。

息子さんが修学旅行に行った記事、読みました。
今はハッピーなのですね(*^-^)
猫のシマちゃんもいるしね。

しっかし、華やかな外見をしているから、男女問わず
人が寄ってきていた管理人さんが、人見知りだとは
意外です。人知れずストレスを抱えていたのね。
人ってわからないものだわ、って思います。

智子さん、コメントありがとうございます。
>「華やかな外見をしているから、男女問わず
人が寄ってきていた管理人さんが、人見知りだとは意外です。」
えぇーΣ(゚д゚;)全然そんな事なかったですよーヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ
マジで、謙遜なしに私にはそんな人が寄ってきたこともなかったし、
学生時代から人見知りで「対人恐怖症」でした
(;´Д`A ```
仕事も色んな人々と関わるから、毎日がとってもストレスだったんです(´Д⊂グスン

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