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byできるじゃん

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2009年3月18日 (水)

自分を好きになりたい

先ほどは、メッチャ「ネガティブ」な事を
書いてしまいました・・・。
読む人にも暗い気持ちにさせたら
スミマセン・・・。

今日は、心療内科受診の日でした。
主治医の先生に今の状況を話しました。

「ものすごいだるさ」
は、たくさんの薬を服用していることが原因でしょうとのこと。

そうだよなー。
まず、「特発性血小板減少性紫斑病」
関連の薬として、
「プレドニン」(ステロイド剤)
「ネオーラル」(免疫抑制剤)
「パリエット」(胃薬)
「ボナロン」(骨そそう症予防の薬でこれだけ週1)
「ジオール」(ニキビの薬)

「がん」関連の薬として、
「プレマリン」(ホルモン剤)

そして、メンタル関係で
「レキソタン」
「パキシル」
「サイレース」(睡眠導入剤)

ま、朝、昼、晩飲むのも在れば、
朝だけとか、
夜寝る前とか、頓服とか色々あるけど、
自分でも、これだけ薬を飲んでるって
あらためて、コワい・・・_| ̄|○

あと、最近
「もの忘れ」が激しい事を話したら、
「これは、薬の副作用もありますけれど、
貴方の場合は、何でも考えすぎるから、
これ以上、考え過ぎないようにと
自己防衛のようなものが働いている部分も
あるかも知れませんよ。」

と言われちゃいました
(;´д`)

先生に、
「これから仕事を辞めて家にいて、
のんびりした生活を送るのは、
ストレスから解放されて、自分としては、
一番望んでいたことだけど、
反面、頑張って働いている人に申し訳ない気持ちにもなる。
だるさで、何も気力が沸かず、何も出来ない自分は、
自分で『ダメ人間』って思ってしまうんです。」

と今の気持ちを正直に話したら、

「貴方は自己評価が本当に低いですね。
のんびり出来て、『ラッキー!』ぐらいに
思って下さいね。
今まで十分、頑張ったのだから。
そして、貴方はもっと、もっと
自分で自分を認めてあげましょう。」

と言われました。

「自分の評価は、
誰が決めるものでもないですよ。」

とも・・・。

はい。そうですよね・・・。

まだ、『マイナス思考』のトンネルからは
抜け出せないけれど、
こんなグダグダで、
ネガティブな自分も含めて、
自分で自分をもっと好きになろう。

今夜は、私と間逆で『プラス思考』な友達と会って、
元気をもらってきます!

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コメント

主婦業とは、窓際族の閑職のように味気ないものでしょうか? 取り組み方によっては、主婦業は、お金を形のあるものに変えることのできる創造性にみちたやりがいのある仕事となります。
私の母親は働いていて、社会的には有能でしたが、主婦業という面ではダメ母と感じ、母親が家にいる落ち着いた家庭で勉強したりあそんだりできる友人を羨ましいと思っていました。
王子くんへの愛する思いを、形のあるしっかりとした物にする、よいチャンスととらえてはいかがでしょうか。
王子くんのための愛の錬金術第一号として、ご主人が稼いできたお金をおいしい手作りのおやつと栄養のバランスのとれたごはんに変えましょう。買い物の段階から、計画性と注意深さが必要ですよ。
この仕事だけで時間はあっと言う間にすぎ、貴方の心身の健康にもよく、一石二鳥です。
くれぐれも無理なきようお大事に。

トムトムさん、コメントありがとうございます!!!
トムトムさんのコメント、心からかみ締めながら読みました。
何だか、「主婦業」をマイナスに捉えているような書き方をしてしまってスミマセン。
決してそういうつもりはないのですが、
退職を前にいろんな気持ちが沸いて来てしまって・・・。
でも、
>「王子くんへの愛する思いを、形のあるしっかりとした物にする、よいチャンスととらえてはいかがでしょうか。」
本当にそうですね!!!
これからの生活を、もっと前向きにトムトムさんのコメントを十分に参考にさせて頂きながら、無理なきようにいきたいと思います!
本当にありがとうございました!!!

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