ぼくとわたしの診察

今日は私のカウンセリングの日。
カウンセラーの先生に、
仕事を休んでいて、罪悪感が強いこと。
でも、今は仕事に行けないという
相反する気持ちで辛い旨を話した。
カウンセラーの先生は、ずっと私の話を聞いてくれた。

そして、私がよく仕事に関する嫌な夢を見ると話すと、

「悪い夢を見る事によって、
pinguさんの心のバランスが保たれているんですよ。」
と言われた。
また、今は私の心が潰れないために休む事が大事だと。

あと、今の私の抑うつ度を知るためのテストも行った。
結果は次のカウンセリングの時となったけど・・・。

次にドクターによる診察。
メンタル面だけでなく、「がん」の話にもなった。

まだ、疲れたり、天気が悪い時には手術の傷口が傷むことを話すと、
まだ、術後２ヶ月足らずだから、痛みがあるのは当たり前で、
この痛みは、じきに必ずよくなると言われた。

あと、早期がんで手術で悪いものをとったのだから、
「再発」とか「転移」したらどうしよう・・・ってマイナスに思わないで、

「悪いものをとったのだから、もう大丈夫！」

って前向きに思う気持ちが
免疫も高める事にもなって大切と言われた。

まぁ、頭では分かっているんだけど、
感情がどーしてもマイナス方向に行っちゃうのが
私の悪い癖で・・・。

あと、免疫力を高めるには、「笑うこと」が大事って。
まぁ、これはよく言われているけれど・・・。
食事もバランスよく、なるべくお米は玄米がいいですね。
って言われちゃった・・・。

とにかく、自分の身体をもっと労わろう・・・。

あと、王子ですが、ＧＷ終盤の５日から体調を崩し、
昨日も３７，３°の熱があったので、
今日は早めに学童に迎えに行って、かかりつけの病院に行った。
実は、今日、学校で気分が悪くなり（37℃台の熱もあった）
1時間、保健室で休んでいたらしい。

でも、かかりつけのお医者さんに

「でもね、ボクは以前よりだいぶ
体力ついてきたように思うよ。」
って言われて、すごくうれしかった。
去年から、王子をずっと見て下さるお医者さんだから、
去年と比較して、王子の状態をよく分かって下さる。

あと、この病院は内科と小児科の併設病院なので、
私も診てもらった。
というのも、私、また貧血のような症状があったから・・・。

血液検査の結果は、私の赤血球は標準よりも成熟していない
と言われ、また、鉄剤を飲むことに・・・。

王子の風邪薬と私の薬で我が家は薬の山が・・・( ; ﾟДﾟ)
（ほとんどが私の薬だけど・・・。）
うーん、食生活、見直さないとなぁ・・・。